Eğer tam bir fitness manyağıysanız, o zaman Exercise Diary mutlaka kullanmanız gereken bir programdır. Bu yazılımla, vücudunuzun limitlerine karşı yarışır ve böylece her zaman arzuladığınız bedene kavuşabilirsiniz.
Yapılan çok sayıda araştırmaların sonucu, sabit bir tempoda egzersiz yapmak yerine, artan bir tempoda yapılan düzenli egzersizlerin sonucunda vücudunuzun yağ yakmaya başladığını göstermiştir.
